甘草的功效，甘草能干什么？

甘草根含有許多抗抑郁成分，是圣約翰草的極佳替代品。作為一種草藥，可能已經被人們忽視的草藥之一，但是它卻有令人意想不到的功效。甘草對許多疾病都有用，包括:

健康的好處

治療物質

在甘草中也發現了數百種潛在的治愈物質，包括類黃酮和各種植物雌激素。甘草的關鍵治療化合物甘草酸(比糖甜50倍)對人體有很多有益的作用，甘草是治療多種疾病的一種有價值的草藥。它似乎可以防止腎上腺激素的分解，如皮質醇(人體對抗壓力的主要腎上腺激素)，使這些激素對身體更有效。

它以治療潰瘍而聞名。它能降低胃酸水平，緩解胃灼熱和消化不良，還能起到輕度瀉藥的作用。

也可用于消化道的刺激、炎癥和痙攣。通過對肝臟的有益作用，它可以增加膽汁流量，降低膽固醇水平。

增強免疫系統

甘草似乎還通過提高干擾素的水平來增強免疫力，干擾素是一種關鍵的免疫系統化學物質，可以抵御病毒的攻擊。它還含有強大的抗氧化劑和某些植物雌激素，可以發揮人體天然雌激素的某些功能;在更年期非常有用。甘草酸似乎也能阻止許多細菌和病毒的生長，如甲型流感病毒。

緩解疼痛和壓力

它具有類似阿司匹林的作用，有助于緩解發燒和緩解頭痛等疼痛。對花粉熱、變應性鼻炎、結膜炎、支氣管哮喘等有一定的抗過敏作用。甘草可能通過對腎上腺的作用，有能力提高抗壓力。無論是在身體和情緒上都有壓力的時候，還是在手術后或恢復期，或是感到疲倦和疲憊的時候，都應該考慮這個問題。

控制呼吸道疾病和喉嚨痛

甘草通過幫助松弛和稀薄的呼吸道粘液來緩解充血和咳嗽;這使得咳嗽更“有效”，產生痰和其他粘液。甘草還有助于緩解支氣管痙攣。這種藥草還能緩解喉嚨疼痛，對抗引起呼吸道疾病和粘液分泌過剩的病毒，如刺激性咳嗽、哮喘和胸部感染。

減輕慢性疲勞綜合癥和纖維肌痛癥的癥狀

甘草甜素通過增強皮質醇活性，幫助增加能量，緩解壓力，減少對皮質醇水平敏感的疾病的癥狀，如慢性疲勞綜合癥和纖維細胞性癡呆。

對抗肝炎

甘草既保護肝臟又促進這個重要器官的愈合。這種藥草的抗炎特性有助于緩解肝炎相關的肝臟炎癥。甘草還能對抗引起肝炎的病毒，并提供有價值的抗氧化化合物，幫助維持肝臟的整體健康。

治療經前綜合癥和月經問題

甘草中的植物雌激素具有溫和的雌激素作用，使這種草藥在緩解經前綜合癥(經前綜合癥)的某些癥狀(如易怒、腹脹和乳房壓痛)方面可能有用。雖然甘草中的甘草酸實際上抑制了人體自身雌激素的作用，但甘草的植物雌激素所產生的溫和的雌激素作用卻成功地克服了這種抑制作用。

預防心臟病

最近的研究發現，甘草通過限制低密度脂蛋白(“壞”)膽固醇的損害，可能阻止動脈阻塞斑塊的形成，并有助于心臟的健康功能。研究表明適量的甘草(每天100毫克)就有這種效果。

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